Une nouvelle formation à découvrir.

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Nous avons appris à parler.

Avons-nous vraiment appris à communiquer ?

A mettre le focus sur la qualité de la relation plutôt que sur nos intérêts personnels ? 

Force est de constater que quand nous sommes en désaccord, nos dialogues ressemblent plus souvent à des parties de « Qui a tort ? Qui a raison ? »  qu’à des échanges constructifs !

Merci !

Nous sommes des êtres sociaux, nous avons besoin des autres pour vivre.

En ce jour de réveillon de Noël, nous vous invitons à la gratitude.

Prenez le temps de remercier les êtres qui vous sont chers et qui vous aiment pour qui vous êtes, inconditionnellement. 

Faites le tri !

Tandis que nous disons tout doucement au revoir à 2022, une nouvelle année se profile à l’horizon.

Qu’aimeriez-vous qu’il arrive ? Visualisez vos désirs, écrivez-les dans un cahier. Consacrez un moment à votre imaginaire, sans attentes.

A l’inverse, de quoi n’avez plus besoin ? Qu’est-ce que vous allez pouvoir lâcher ? 

(Re)trouver le calme dans l’agitation !

A quelques jours de Noël, l’effervescence monte d’un cran, nous courons dans tous les sens pour finaliser l’année en beauté et cela peut être source de stress.

Et si on décidait de placer une toute petite intention durant ces jours à venir ?

Par exemple : faire les choses avec plus de calme, de présence en regardant tout autour de nous et en respirant. 

Est-ce important ?

Cette question mériterait d’être plus souvent posée.

Nous agissons parfois par automatisme sans remettre en question le sens de nos actions. Or, il arrive que nous changions et que nos actions ne soient plus en cohérence avec qui nous sommes et nos valeurs. Ce qui était important autrefois ne l’est peut-être plus aujourd’hui.

Et si nous prenions le temps de nous poser vraiment cette question et de remettre à jour nos priorités ?

Qu’est-ce qui est essentiel pour vous ?

Green power

Saviez-vous que la couleur verte est la couleur pour laquelle nous sommes capables de distinguer le plus de nuances ?

Pourquoi ? Parce que la nature est notre environnement naturel : nous avons appris à la décoder. Or, aujourd’hui, nous sommes nombreux à ne pas voir de nature dans nos journées de travail bétonnées.

Et si nous profitions durant cette période de fête, d’aller en forêt avec nos amis, notre famille ?

Et si nous prenions le temps de nous reconnecter à notre nature ?